首页 » 健康养生 » 女人必修｜“内养”到底养什么健康知识 |骨头关节为什么疼？3种素菜比可乐还伤骨，再爱吃也要少碰！
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- 睡养 | 凌晨3、4点醒来后，再很难入睡？你可能是得了这3类病！
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- 睡养 | 睡好午觉胜似补药，但这3类人再困也别睡！
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- 祛湿 ｜ 湿气的死对头,泡脚的时候水里撒一把,湿气没了，皮肤白又亮!
- 节气养生 | 大暑过后，全年湿气最重的30天来了，脾虚的人要注意！
- 节气养生 | 初伏不洗1澡、中伏不喝2水、末伏不睡3觉！
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- 健康生活 | 三伏天喝啤酒，记得“4事不做，2物不吃”！
- 食养 | “夏食肉，病不沾”，夏季吃什么肉比较好？
- 节气养生 | 三伏天，不论男女，都要以坐月子的态度来养生！
- 养肾 | 夏季这4个行为最“坑肾”！难怪患肾病的人越来越多！赶快改了吧
- 祛湿 | 湿热越重，越要清理这里的垃圾，能解决70%女生的难言之隐！
- 养肝 | 皮肤出现这种痣，多半是肝出问题了！
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- 养五脏 | 早养胃，午养心，晚养百脉！夏季养生三件大事，不可不知
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- 排湿 | 阳虚、寒湿重的人，躺着就能把寒湿一点点排出，谁不爱呢？
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- 食养 | “红嘴绿鹦哥”清明之后赶紧吃起来!
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- 时养｜感冒、湿疹、荨麻疹、腹痛腹泻、筋骨痛…这或许都是“春风”惹的祸！
- 内养｜多上几趟厕所就是尿频了？这还真未必！
- 食养 | 这样吃水果，越吃肝越伤、胃烂成筛子，再爱也要管住嘴
- 养身 | 插着瓶子上医院？便秘何须如此尴尬
- 养气血 | 补血的最佳时间是什么
- 养肝 | 长得瘦就不会得脂肪肝？运动、吃素可以赶走脂肪肝吗？
- 食养 | 春季阳气生发，饮食牢记五个要点
- 暖养 | 春天里，女人身上有一个部位是万万不能受寒的
- 食养 | 春天“祛湿第一汤”竟不是薏米汤，而是它！
- 科普｜ 一笑就漏尿，这种尴尬怎么办？
- 养发 | “肩头雪花飘飘”是美丽？还是无奈？
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- 养颜 | 让皮肤暗黄的五个坑，你踩了几个
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- 体养 | 胸变小、下垂是什么惹得祸？
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- 内养｜一来月经就拉肚子，千万别不当一回事
- 体养 | 你以为的落枕，其实是颈椎在喊“救命”
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- 节日期间严防死守，不给“胖重损脾”任何机会！
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- 养脾胃 | 冬天“虚不受补” ，给你一个调理脾胃的千古明方
- 怎么睡 | 熬夜了到底能补救过来吗？
- 生活习惯 | 大部分妇科病， 其实只要改掉这几个习惯就行了
- 穴位 | 冬天怕冷，一个穴位让你补足阳气
- 养肺 | 那些冬天皮肤也能水嫩的姑娘，究竟做对了什么？
- 月事儿 | 月经越来越少，就是宫寒吗？
- 月事儿 | 月经推迟和提前，哪个对身体更不好？
- 明目 | 冬天来了眼睛干，如何有一双“发光”的眼睛
- 祛湿 | 喝水会让体内的湿气变重吗？
- 冬养 | 五种迹象，显示你的免疫力越来越下降
- 食养 | 冬天怕冷，易感冒，泡脚多少次也没用！原因竟是…
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- 热点丨流感与新冠“同在”的2020年冬天，我们该怎么办？
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- 食养丨乾隆皇帝和慈禧争着吃的它，究竟有多神奇
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- 健康信号丨指甲月牙儿看健康，靠谱吗？
- 健康信号丨什么样的脸色最健康？脸色暗示了哪些疾病？
- 时节养生 丨冬季养生的几个小妙招：中医说过早睡早起吗？
- 养病 丨冬天感冒，你用对药了吗？
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- 穴位 丨这个神奇穴位，能解决所有妇科问题？
- 食养丨秋冬季节, 女人不能吃生姜？
- 养阴丨这种神奇的鱼，阴虚的朋友吃它！
- 食养丨手脚凉，皮肤干，这几味药食材帮你深层滋润
- 养阴 丨女人的根本在于养阴
- 养颜 丨不想年纪轻轻就成了“黄脸婆”？救你！
- 养发 丨深秋到了，你的头发还好吗？
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- 防病丨盆腔积液不用特意治疗，但必须重视！
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